We live in a world that constantly reflects us back to ourselves — through mirrors, screens, feedback and expectations. And somewhere along the way, many of us learned to believe that our value is something we get from others approval, something we see on the outside, rather than something we feel. Beauty is not a visual achievement. From a neurological and somatic perspective, our experience of beauty, confidence and presence is deeply connected to the nervous system and the

In every seminar/conference/podcast/film that I moderate, a recurring phenomenon tends to appear in various forms - namely, how to handle...

Change Your Thoughts, Change Your Life Did you know that you can change your thoughts and by doing so, transform your life into what you...

Developing self-confidence means having faith in your abilities and feeling good about yourself. It's a skill that can be learned over...

In a world that constantly keeps us on our toes, it's easy to get caught up in the hustle and bustle, often neglecting the most crucial...

The younger generation feels bad in today's society. If we want this to change - we need to work together - "Let's pay kindness forward!"...

This text was automatically translated using Google Translate, and may not be 100% accurate. As we begin to move towards our dream, a new...

This text was automatically translated using Google Translate, and may not be 100% accurate. I wrote a post last fall on Linkedin about...

This text was automatically translated using Google Translate, and may not be 100% accurate. ”The struggle is a part of the story” – Love...

Den bisarra och sorgliga jakten på det vi redan besitter. Lycka har blivit ett så stresstungt och smutsigt ord då dess mening har blivit...

Livet utvecklar och skapar en person. Men händelserna bestämmer inte vem du ska vara eller bli utan det gör du själv. Mitt liv har...

Att sex säljer har bekräftats på fler än ett sätt och av fler än en person, tyvärr. Det är svårt att motivera för sina barn varför...

Självklart ska en kvinna likt en man ha rätten att bestämma över sitt eget liv, få studera, rösta och jobba. Jag förstår inte att detta...

Jag älskar kläder men är det verkligen kläderna man säljer i alla Beauty Magazines? Borde inte en modetidning inspirera och motivera till...

Bikram yoga är min medicin mot stress, nedstämdhet, trötthet, kolikbarn m.m. Jag började utöva yoga 2006 när jag och min man hade fått...

Ibland måste man få vara ytligt, eller hur? Jag är nämligen precis som Carrie Bradshaw så svag för skor. Jag har en hel vägg med bara...

Män är från Mars och kvinnor är från Venus…. men räcker det…? Vi är ju alla individer med olika åsikter och uppväxter som format oss till...

Vad är ett bra ledarskap? Jag anser att ingen ledare är bättre än sitt team. Det vill säga att det är upp till ledaren att lyfta,...

Visst är det underbart men människor som vågar vara sig själva, våga bjuda på sig och sin stil Jag är bosatt i Stockholm sedan ett antal...

Åh vad jag älskar snygga, matchande underkläder. Känslan av att se fin ut inpå bara kroppar ger mig energi och gör att jag sträcker lite...