Vi lever i en värld som ständigt speglar oss tillbaka till oss själva – genom speglar, skärmar, feedback och förväntningar. Och någonstans längs vägen har många av oss lärt oss att tro att vårt värde kommer från andras godkännande, att det är något vi ser på utsidan – snarare än något vi känner på insidan. Men skönhet är inte en visuell prestation. Ur ett neurologiskt och somatiskt perspektiv är vår upplevelse av skönhet, självsäkerhet och närvaro djupt sammankopplad med nerv

Reflektioner om AI, erfarenhet och vikten av mänsklig vägledning i en ny era Av Lina Edenfelt Holst Jag arbetar med strategier,...

Det finns ett utrymme mellan möten, mellan beslut, mellan prestationer.Det är tystnaden efter ett andetag. Pausen innan nästa steg.Det...

Vad händer när unga tjejer får utrymme att stanna upp, känna efter och börja lyssna – på sig själva, varandra och sina hästar? Under...

Det finns en sorts smärta som inte alltid skriker. Den viskar. Den följer dig – i dina val, i hur du kliver in i ett rum, i hur du håller...

Har du någonsin drömt om att leva ett liv fullt av mening, glädje och självförtroende? Föreställ dig att du inte bara når dina mål, utan...

Tänk om jag sa att den största ledaren du kan bli finns inom dig – och att hemligheten till detta ledarskap ligger i dina egna hormoner?...

Serotonin är kroppens egna lyckohormon och här kommer lite tips på hur du kan öka det på ett naturligt sätt! I dagens samhälle ser vi en...